Le Reiki : une pratique énergétique aux multiples facettes

Dans le domaine des thérapies alternatives, le Reiki occupe une place bien particulière. Méthode japonaise d'approche énergétique, c’est un soin qui consiste à canaliser l'énergie universelle pour la transmettre au corps et ainsi favoriser la santé physique et mentale. Mais qu'est-ce que le Reiki exactement ? D'où vient cette méthode et comment se déroule une séance typique ? Enfin, quels sont les bénéfices du Reiki sur notre santé ?   

Qu'est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une technique de soin énergétique développée au Japon au début du XXe siècle par Mikao Usui, un moine bouddhiste. Le terme "Reiki" est composé de deux caractères kanji : "Rei", qui signifie "esprit" ou "force supérieure", et "ki", qui désigne l'énergie vitale circulant en nous. Ainsi, le Reiki peut être traduit par "énergie spirituelle" ou "force de vie universelle". Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne. Il (ré)harmonise nos énergies intérieures et rétablit l’équilibre.

Origine du Reiki

Mikao Usui aurait découvert le Reiki lors d'une retraite méditative sur le mont Kurama, près de Kyoto. Suite à une expérience mystique, il aurait reçu la capacité de guérir les autres en canalisant leur énergie vitale. Il a ensuite fondé la première organisation de Reiki, l'Usui Reiki Ryôhô Gakkai, et commencé à enseigner cette méthode à d'autres praticiens.

Au fil des années, le Reiki a évolué et s'est répandu dans le monde entier. Aujourd'hui, il existe plusieurs branches du Reiki, dont le Reiki Usui traditionnel, le Karuna Reiki ou encore le Reiki Kundalini. Malgré leurs différences, toutes ces formes de Reiki reposent sur le même principe : canaliser l'énergie universelle pour favoriser la santé et le bien-être.

À quoi sert le Reiki ?

Le Reiki est une thérapie holistique qui prend en compte les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles de l'individu. Il vise à équilibrer les énergies du corps et de l'esprit pour permettre un mieux-être global. Le Reiki peut ainsi être utilisé pour :

• Soulager les douleurs physiques et les tensions musculaires
• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer la qualité du sommeil
• Stimuler le système immunitaire
• Favoriser la digestion et l'élimination des toxines
• Accompagner les personnes atteintes de maladies chroniques, comme le cancer
• Soutenir la croissance personnelle et spirituelle

Une séance apporte le calme au mental et peut libérer les causes originelles de nos blocages. Le Reiki   est préventif. Il renforce notre pouvoir de guérison intérieur et peut être complémentaire aux traitements médicaux, mais ne remplace en aucun cas le médecin.   

Comment se déroule une séance de Reiki ?



Le déroulement type d'une séance

Une séance de Reiki dure généralement entre 45 minutes et une heure. Elle se déroule dans un cadre apaisant, avec une musique douce et une lumière tamisée. Le client est allongé sur une table de massage, habillé et couvert d'une couverture pour plus de confort.

Le praticien commence par expliquer le déroulement de la séance et éventuellement poser quelques questions pour mieux comprendre les besoins du client. Il effectue ensuite un bilan énergétique en passant ses mains au-dessus du corps sans le toucher, afin de détecter les zones de déséquilibre.

Les positions des mains

Le cœur du soin Reiki réside dans l'apposition des mains du praticien sur différentes parties du corps du client. Ces positions varient selon les besoins et les préférences du praticien, mais elles suivent traditionnellement un ordre précis, depuis la tête jusqu'aux pieds. Les mains sont posées légèrement ou simplement maintenues à quelques centimètres de la peau.

Le but de ces positions est de faciliter la circulation de l'énergie dans les chakras, ces centres énergétiques situés le long de la colonne vertébrale. En libérant les blocages et en harmonisant les chakras, le Reiki permet de rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit.

Quand recourir au Reiki ?

Il n'y a pas de moment idéal pour recevoir un soin Reiki, car cette thérapie peut être bénéfique à tout moment de la vie. Cependant, certaines situations peuvent inciter à consulter un praticien Reiki :

• En période de stress ou de fatigue
• En cas de douleurs chroniques ou aiguës
• Pour accompagner un traitement médical, comme la chimiothérapie
• Lors d'une convalescence ou après une chirurgie
• Pour soutenir le processus de deuil ou de séparation
• En complément d'une psychothérapie ou d'un travail sur soi

Quels sont les bienfaits du Reiki sur la santé ?

Les effets du Reiki varient d'une personne à l'autre et dépendent de plusieurs facteurs, tels que la sensibilité énergétique, l'état général de santé et le nombre de séances reçues. Néanmoins, de nombreuses personnes témoignent d'améliorations notables dans différents domaines :

• Réduction du stress et des tensions émotionnelles
• Diminution des douleurs et des inflammations
• Meilleure circulation sanguine et lymphatique
• Renforcement du système immunitaire
• Stimulation de la régénération cellulaire   
• Favorisation du sommeil et de la relaxation

Il est important de préciser que le Reiki ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, mais qu'il peut être utilisé en complément pour renforcer leurs effets et réduire les éventuels effets secondaires. Le soin énergétique Reiki est maintenant disponible dans mon cabinet de massothérapie.